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running conseil

Running : conseil pour les nuls !

Publié le 21 janv. 2019

Vous n’êtes pas encore à la hauteur pour le running ? Vous recherchez comment vous améliorer ? Running conseil s’occupe de tout, voici l’article parfait pour vous !
Aussi appelé course à pied ou jogging, le running est un sport élémentaire avec une excellente connaissance des basiques. Il n’y a aucune raison possible de ne pas se perfectionner. Partez juste à point et c’est tout ! Aujourd’hui, suivez ces conseils pour la course à pied valables pour tous les coureurs.

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exercice musculation

Exercice de musculation : comment prendre de la masse ?

Publié le 17 janv. 2019

Notre santé compte beaucoup plus que n’importe quelle richesse, donc garder son corps en bonne santé est le premier devoir qui s’impose à l’Homme. Heureusement que le sport existe ! En effet, il nous procure beaucoup de bienfaits au quotidien et nous permet également de nous sentir bien dans notre peau.

Actuellement, bons nombres de personnes s’intéressent à la musculation. Après avoir fait quelques petites enquêtes par ci et par là, on a pu collecter les raisons qui ont poussé ces sportifs à choisir cette activité. En effet, certains trouvent que c’est le moyen le plus efficace pour se tonifier le corps. Quant aux autres, ils veulent ressembler à leurs idoles et obtenir plus de muscles pour accepter leur corps. Mais ce n’est pas tout, il est possible aussi de faire des exercices de musculation pour prendre de la masse. C’est pour toutes ces raisons que l’on va aujourd’hui se concentrer sur la musculation ou le renforcement musculaire et plus précisément les exercices liés à la prise de masse.

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trottinette électrique adulte

Trottinette électrique adulte : le guide ultime pour la choisir !

Publié le 20 déc. 2018

Cette année, ce joujou dernière génération a fait un véritable tabac auprès des plus grands enfants : il s’agit bien sûr de la trottinette électrique ! Ce nouveau moyen de transport se veut aussi esthétique que pratique et vient sans problème se greffer à nos trajets quotidiens pour s’en charger complètement ou venir en complément de nos voyages en train, métro, etc.

Aujourd’hui, nous avons donc eu envie de vous la faire découvrir à travers un guide détaillé pour vous aider à trouver le meilleur modèle pour vous et votre style de vie. Bonne lecture !

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comment choisir tenue de sport

Quelle tenue de sport choisir pour quelle activité sportive ?

Publié le 18 déc. 2018

Pour une pratique sportive réussie, il faut savoir bien s’équiper ! Vêtements, brassières chaussures… Suivez nos conseils pour bien choisir votre tenue de sport.

Les activités sportives ? Qu’elles soient en salle, en plein air ou aquatiques, ne sont pas toutes les mêmes. Cela signifie que votre tenue de sport varie en fonction de la discipline que vous pratiquez. Misez sur nos conseils pour piocher la tenue sportive et les vêtements de sport qui mettront en valeur votre corps et qui vous procurera du confort pour améliorer vos performances. C’est parti !  

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