Comment choisir son legging de sport

Publié dans Tenue de sport le 4 avr. 2019
bandeau leggings femme

Le legging de sport est un must have dans sa garde-robe lorsqu’on pratique régulièrement une activité sportive, que cette dernière soit en plein air ou bien en salle. Loin d’être une simple tenue de sport tendance, plusieurs critères sont à prendre en compte dans l’achat d’un legging de sport. Découvrez ces trucs et astuces pour vous aider faire le bon choix.

 

Considérer la compression du legging

La compression est un point important dans le choix d’un legging de sport. Celle-ci va améliorer la circulation sanguine durant l’activité physique. En outre, elle permet également aux muscles de bien récupérer après l’effort. Tout en étant ferme, votre bas de sport se doit d’être stable et confortable en même temps.

Il faut savoir que le niveau de compression diffère pour chaque modèle de legging selon l’activité qui lui est destinée. Les yoga pants, par exemple, n’en possèdent pas du tout. Dans le cas contraire, pour les sports plus intenses comme le cardio et le training, on privilégie les leggings à grande compression. Si vous êtes encore perdu entre tous ces styles, revenez sur les basiques et commencez d'abord par déterminer quelle tenue de sport choisir de base. Un article y est consacré pour les femmes juste ici.

 

 

À chaque sport son legging

Il est important de choisir un legging qui est adapté au sport que vous pratiquez. D'ailleurs, un article orienté pour femme y est dédié sur le choix de la tenue selon le sport. Comme nous l'évoquions, il existe plusieurs type de legging selon votre activité. Par exemple un legging pour courir ne l’est pas pour faire de la gymnastique ou du yoga, et, vice-versa. En optant pour un legging non adapté, vous risquez de vous sentir à l’étroit, vos mouvements ne sont pas libres ou bien votre legging auran tendance à tomber en effectuant une série d’exercices.

 

Choisir le type de ceinture

La ceinture du legging de sport peut être haute ou basse. Les leggings de sport avec une ceinture haute sont destinés aux sports intenses. En remontant sur les hanches, ces modèles assurent un maintien maximal. En outre, on trouve également plusieurs sortes de ceintures de maintien plus ou moins larges.

 

Prendre en compte la matière du legging

Plusieurs matières sont utilisées pour fabriquer les leggings de sport. Elles ont chacune leur spécificité et contribuent à la qualité du vêtement. Puis, même pour faire du sport, on privilégie les matières qui procurent douceur et confort. Optez aussi pour un legging de sport qui laisse respirer la peau et dans lequel la transpiration ne risque pas de vous gêner. De ce fait, on opte pour les leggings de sport à tissus synthétique comme le nylon ou le spandex. Ils sèchent très vite et sont parfaits pour évacuer la sueur. En outre, ceux en polyester vous protègent contre les rayons UV.

 

Penser au lavage

Il n’est pas évident de penser à ce critère en achetant un legging de sport. Pourtant, ce point va jouer beaucoup sur la durabilité du vêtement de sport. En effet, il y a des tissus qu’il vaut mieux laver à la main ou qui se décolorent facilement. Et d’autres qui s’abîment très vite ou bien qui se rétrécissent au lavage. Ainsi, pensez à jeter un coup d’oeil aux instructions de lavage avant de fixer votre choix.

 

Opter pour une bonne coupe

On distingue deux coupes de legging de sport. Tout d’abord, il y a les leggings longs qui couvrent toute la jambe. C’est le modèle le plus classique sur le marché. Ensuite, on trouve les leggings de sport courts. On les connaît aussi comme “leggings capri”. Ceux-ci s’arrêtent jusqu’à la moitié du mollet. La plupart de temps, ce modèle court est fabriqué à partir de polyester et de spandex.

 

Choisir un modèle confortable

Le confort est un des points qui jouent beaucoup sur la motivation à faire du sport. Alors, pour commencer, choisissez un legging de sport à votre taille. Il est important de savoir que la taille des vêtements diffère dans chaque enseigne. Du coup, basez-vous sur le guide de taille pour ne pas vous tromper.

Ensuite, avant d’acheter le legging de sport, il est impératif de passer dans la cabine d’essayage afin de vérifier si vous vous sentez bien à l’aise en le portant : pouvez-vous faire des squats ? Vos mouvements sont-ils libres ? Privilégiez aussi les modèles sans coutures qui sont plus confortables au contact de la peau.

 

Ne pas négliger l’esthétique du legging

Dans les magasins de sport ou sur les boutiques spécialisées en ligne, on déniche plusieurs modèles de leggings de sport. Les coupes et les coloris sont variés. Les plus classiques sont les leggings noirs et gris. Ensuite, les couleurs peuvent aussi être unies avec une bande transparente sur le côté. Toutefois, on trouve assez souvent des touches de rose, de blanc, etc. Les modèles imprimés et à motif ne manquent pas non plus. En effet, ils être fleuris, tribaux, etc. Cependant, en choisissant un beau legging de sport, ne laissez pas de côté le confort de celui-ci.

Optez aussi pour les leggings de sport à bandes réfléchissantes si vous pratiquez du sport en plein en fin de soirée. Il y a aussi des modèles dotés de poches discrètes pour mettre clés et téléphone. Pratiques, utiles et sécurisants !

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JD ROCHETAING est l'auteur de cet article

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