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Exercices et conseils sport

Tendances actuelles

musculation pourquoi faire appel a un coachExercices et conseils sport Pourquoi faire appel à un coach sportif pour se muscler ?
Transformer son corps et le muscler à travers le sport est un travail de longue haleine qui demande de la motivation et de la persévérance. Beaucoup, malgré toute leur bonne volonté, renoncent en chemin soit par manque de...
comment surfer en toute securiteExercices et conseils sport Conseils et astuces pour savoir comment surfer en toute sécurité !
Vous êtes un amoureux des vagues et de l'adrénaline ? Surfer sur les vagues peut être une activité amusante et revigorante à condition de la pratiquer dans les meilleures conditions de sécurité. Il existe plusieurs moyens afin de...
porter un masque quand on fait du sportExercices et conseils sport Porter un masque quand on fait du sport est-il dangereux ?
Crise sanitaire oblige, le masque est devenu un accessoire incontournable au quotidien. Le port du masque s'impose aussi bien dans les lieux clos qu'en extérieur. Cette obligation s'avère toutefois contraignante pour les...
organisation evenement sportifExercices et conseils sport L'organisation d'un événement sportif est la clé de votre réussite !
L'organisation d'un tournoi, d'une compétition ou tout autre évènement sportif requiert de la rigueur. Vous l'aurez compris, il faut également du temps et beaucoup d'énergie. Il convient de s'y prendre des semaines à l'avance...
regles de securite du canyoningExercices et conseils sport Les règles de sécurité à prendre en compte quand on veut faire du canyoning :
Pour les passionnés de la nature et des sensations fortes rien de mieux que faire du canyoning l'été. Ce sport nautique de rivière à haute teneur d'adrénaline attire beaucoup de monde, adultes et familles. Il nécessite cependant...
surf sur la vagueExercices et conseils sport Bonne résolution : apprendre à surfer sur les vagues comme un pro !
Fini de procrastiner, il est temps d'appliquer les bonnes résolutions pour cette nouvelle année et vous vous avez choisi d'apprendre à surfer ? À qui s'adresser pour s'initier au surf ? Rassurez-vous, des experts peuvent vous...
sports en polynesie francaiseExercices et conseils sport À la découverte des sports ancestraux en Polynésie française
Vous aimez le sport, mais vous cherchez un autre cadre pour changer un peu de décor et d’air ? Pourquoi ne pas mélanger entrainement et voyage ? Si cela vous tente, la Polynésie française est l’endroit qu’il vous faut. Mieux...
comment acheter un bon tapis de courseExercices et conseils sport Retrouvez tous nos conseils pour acheter un bon tapis de course
Pour brûler le plus de calories, la course et la marche à pied sont les meilleures activités physiques. Un constat a été fait, elles sont d’ailleurs davantage plus efficace si elles sont réalisées sur un bon tapis de course. De...
sports et loisirs bien etre et detenteExercices et conseils sport Sports et loisirs : une bonne alternative pour le bien-être et la détente du corps et de l'esprit
En ce moment, faire du sport dans les salles de gym comporte des risques sanitaires liés au covid-19. Il existe pourtant de nombreuses alternatives que nous pouvons exploiter. Parmi ces alternatives on retrouve la pratique du...
lyon bayern munich.pngExercices et conseils sport Lyon - Bayern : un match suivi de près lors des 1/2 de finale de la LDC
Après des quarts de finale des plus palpitants, l’Olympique lyonnais a affronté le Bayern Munich en demi-finale ce mercredi 19 août 2020. Ce match à huis clos était retransmis en direct sur des chaînes sportives depuis l'Estadio...