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Exercices et conseils sport

Tendances actuelles

equipement sport a la maison.pngExercices et conseils sport Sport à la maison : 5 équipements indispensables pour bien s’entrainer
Pour s’entretenir, il suffit de faire du sport chez soi. La pratique d’une ou de plusieurs activités physiques à la maison est devenue tendance. Si vous voulez faire du sport à domicile, il est nécessaire d’utiliser des...
programme musculation homme.pngExercices et conseils sport Quel serait le meilleur programme de musculation pour un homme ?
Vous souhaitez vous sculpter un corps de rêve et prendre de la masse musculaire ? Avec de la motivation et un programme musculation bien adapté, il est bien possible de réaliser une progression physique sans passer par le...
coaching sportif en ligne.pngExercices et conseils sport L'équipement de sport parfait pour du coaching sportif en ligne
Faire du sport, c'est se garantir une bonne santé. Le bien-être que cette activité procure aux sportifs est réellement important. Pour s’exercer, certaines personnes préfèrent aller dans les salles de sport. Cependant, d'autres...
velo d appartement.pngExercices et conseils sport Comment choisir le meilleur vélo d'appartement ?
Nous connaissons tous les bienfaits du sport sur la santé. On dit que pratiquer une activité physique tous les jours “éloigne les médecins”. En effet, on va ainsi brûler le cholestérol présent dans le corps, stimuler les organes...
balance connectee comparatif.pngExercices et conseils sport Comment bien choisir votre balance connectée, comparatif
Plus qu’un simple pèse-personne, la balance connectée accompagne les sportifs ou les personnes qui souhaitent faire attention à leur ligne. En plus de vous donner votre poids général, elle vous donnera des informations sur votre...
lexique du crossfit.pngExercices et conseils sport Lexique du Crossfit pour Sportif Débutant
Le crossfit n’est plus un mot étranger à nos langues. Depuis quelques années, cette discipline a fait une entrée fracassante dans l’industrie du sport, attirant ainsi homme et femme. Débutant ? Venez enrichir votre vocabulaire...
camera sportive comparatif.pngExercices et conseils sport Comparatif : Quelle est la meilleure caméra sportive ?
Pour filmer vos exploits sportifs et les partager sur les réseaux sociaux, il n’y a rien de mieux qu’une petite caméra sportive pour pouvoir visualiser chaque seconde de vos prouesses. Il est vrai qu’avec toutes ces publicités...
comment fonctionne un velo electrique.jpgExercices et conseils sport Comment fonctionne un vélo électrique ?
De nombreuses personnes optent pour les engins électriques comme les vélos à assistance électrique. Ces derniers ne polluent pas l’environnement, car ils fonctionnent grâce à une batterie. Les vélos électriques, aussi appelés...
velo%20elliptique.jpgExercices et conseils sport Velo elliptique pour débutant : pourquoi investir ?
Plusieurs appareils sportifs vous permettent de pratiquer des activités physiques sans sortir de chez vous. Le vélo elliptique figure parmi ceux-ci. Il fait aussi partie des appareils les plus utilisés en salle de sport. Puis, il...
Guide%20pour%20tractions.jpgExercices et conseils sport Guide sportif : bien faire les tractions
Exercice de base en musculation, les tractions permettent de travailler et de développer les muscles des bras, du dos et de la ceinture abdominale de manière simple et pourtant très efficace. Seulement, pour que l’exercice puisse...